Licuado verde de brócoli, apio y manzana ácida

Receta para un licuado verde de brócoli, apio y manzana ácida . Tiempo total: 5 minutos.

Ingredientes:

  • 125 g de brócoli
  • 4 tiras de apio
  • 1 manzana ácida (tipo grammy smith)
  • Una pizca de sal marina.

 

Esta receta está preparada para un solo licuado y es así porque, tanto zumos como licuados, son para tomar en el momento de manera que no pierdan sus preciadas vitaminas ni antioxidantes.

Para hacer el licuado, como el nombre indica, necesitas una licuadora. Lava las verduras, corta las que sean necesarias para pasar por la abertura de la licuadora y manos a la obra… Le puedes añadir una pizca de sal para equilibrar el sabor, revuelve bien y deléitate con este fantástico licuado verde de brócoli, apio y manzana ácida.

En un momentito tenemos un delicioso licuado refrescante, pleno en vitaminas y muy depurativo para nuestro hígado. El pobre se lo merece: trabaja mucho… ¡y casi nunca se queja!